9/30 Jestem Drugi!

Siema.

Byłem drugi. W podsumowaniu programu VO2 max. Trening wyglądał następująco:
4min ROW, 4min RUN, 4min AAB, 4min Burpees po każdym 3 min przerwy.
1120m 800m 72cal 54 Burpee

Co dało mi łącznie 208 punktów i pozwoliło zająć drugie miejsce na tych zajęciach. Czyli będę wpisany na tablice boksową z rekordem VO2 max.
To był mój cichy cel, ale nie wiedziałem czy jest to możliwe. Teraz wezmę udział w kolejnym programie VO2 max i chyba jestem dość zmotywowany, żeby zacząć do tego trzymać dietę.

Na dzisiaj to tyle.
Odpoczywam i cieszę się wynikiem. Od jutro mocno wracam do pracy.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *